Így éld túl a home office-t, ha visszatér a karantén
Nem tudjuk, mennyi ideig fog tartani a koronavírus-krízis, ezért nem engedhetjük meg magunknak, hogy a negatív érzelmek elhatalmasodjanak rajtunk.
Nézzük meg néhány módszert arra vonatkozóan, hogyan élhetjük túl ezeket az időket anélkül, hogy a mentális egészségünk sérülne.